睡眠相後退症候群（すいみんそうこうたいしょうこうぐん、Delayed sleep-phase syndrome; DSPS）、または睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)は、慢性的な睡眠のタイミングに関する障害(概日リズム睡眠障害)のひとつである。DSPSの患者は、とても遅い時間に眠りにつく傾向があり、朝起きることが困難になる。
　DSPS患者は、何時に床に就いても早朝まで眠ることができないが、毎日ほぼ同じ時間に眠る事ができると報告されている。DSPSに加えて、睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害を持っていない限り、患者はよく眠ることができ、通常と同様の睡眠時間を必要とする。それゆえ、患者は数時間の睡眠しか取れないまま、学校や仕事に出かけるため起床しなければならないことに困難を感じる。しかし、彼らは自由な時間（例えば、午前4時から正午まで)）に眠ることが許されるのであれば、よく眠り、自然に目覚め、再び彼らにとっての”夜”が来るまで眠たいと感じない。
　この症候群は通常、幼少期または思春期に発症し、思春期または成人期の始めになくなる。DSPSは通常、治療できるが治癒はできないと言われる。DSPSはモンテフィオーレ医療センターのElliot D. Weitzman 博士らによって、1981年に初めて公式に記述された。慢性的な不眠症の7-10%は、DSPSが原因であるとされる。しかし、DSPSの存在を認識している医師が少なく、患者は治療を受けられなかったり、不適切な治療を受けたりしていることがよくある。DSPSは、よく原発性不眠症または、精神疾患と誤診されるケースが多い。

　関西学生野球の春季リーグは５日、滋賀・皇子山球場で第５週の２回戦があり、京大が３―９で立命大に敗れ、同リーグの最多連敗記録を５７に塗り替えた。

　２００９年春から負け続け、前日の敗戦で同大学が１９９１年秋から９４年春にかけて喫した５６連敗に並んでいましたが、記録更新となりました。とはいえ、国立大学がスポーツに弱くても驚く事はありません、それが京都大学なら特にそうです。しかし、京都大学は昔アメリカンフットボールが強かったような記憶があります、今でもそうなのでしょうか？。

　血糖値は、正常型、境界型、糖尿病型のいずれかにあてはまりますが、このなかの境界型にあてはまる人は、糖尿病まで進行していなくとも、血糖値が高めであることから、「糖尿病予備軍」と呼ばれています。糖尿病と診断されるのは随時血糖値200mg/dL以上が確認された場合、早期空腹時血糖値126mg/dL以上が確認された場合、そして75gブドウ糖負荷試験で2時間値200mg/dL以上が確認された場合となります。

　糖尿病はそれ自体には殆ど自覚症状がありません。では、なぜ「怖い病気」だと言われているかと言うと、大きな自覚症状が無いまま糖尿病が進行する事で起こる「合併症」にあるのです。糖尿病の3大合併症といわれるのが「糖尿病性網膜症」「糖尿病性神経障害」「糖尿病性腎症」の３つ。
　現在、視力を失う原因のトップになっているのが「糖尿病性網膜症」。透析患者の原因のトップは「糖尿病性腎症」。そして「糖尿病性神経障害」が起こると足先などに壊疽が発生することが多く、足の切断を余儀なくされることもあります。
　こうした合併症を防ぐためにも自覚症状のないうちからこれ以上進行させないための生活を送ることが必要になります。

　内臓脂肪の蓄積で、ウエスト周囲径が男性で85cm以上、女性で90cm以上を必須条件とし、「高血圧・高脂血症・高血糖（血糖値が高い）」のうち2つ以上が該当する場合をメタボリックシンドロームといい、この状態にある人は動脈硬化などを起こしやすいだけでなく、今年開催された日本癌学会では、胃がんのリスクが高まるとの研究結果も発表されています。
　実際に糖尿病に高血圧、高脂血症、肥満を同時に抱えている人は多く、現在血糖値以外の検査データに異常はなくても注意が必要です。また最近は糖尿病予備軍であっても脳卒中や心臓病を起こすケースも増えています。
　血糖値が高いという事は、これらのリスクをすべて背負っているのだと自覚する必要があります。かと言って、難しく考える必要はありません。焦らず、無理せず出来る方法で、糖尿病を進行させない生活を実践すればいいのです。